Recetas

Receta de pollo en salsa de ciruelas

El otro día os comentábamos las propiedades de las ciruelas. Aquí te mostramos una receta de pollo en salsa de ciruelas. Es una receta diferente pero muy rápida para comer…

Tzatziki Griego. Salsa con yogur y pepino

Este Tzatziki griego, es una opción súper refrescante a base de pepino y yogur, con la que podemos disfrutar de un picoteo saludable estos días de calor. Ingredientes: 2 yogures…
quinoayarándanos

Tabulé de quinoa y arandanos

Tabulé de quinoa y arándanos. Os enseñamos una ensalada ideal para verano, fresquita y muy rica . El tabulé se suele hacer con Bulgur pero con Quinoa queda también exquisita.…

Ensalada veraniega de cuscús con melocotón

– Ensalada veraniega de cuscús con melocotón Esta semana os hemos hablado de las propiedades del melocotón. En este post os dejamos una receta donde se utiliza esta fruta. ¡Esperamos…
paté de vainas

Paté de vainas

Paté de vainas con virutas de jamón y semillas INGREDIENTES: 500 gr de vainas troceadas 1 cebolla 2 dientes de ajo picados pan integral aceite de oliva virgen extra sal…
GazpachoCerezas

Gazpacho de cerezas

El gazpacho de cerezas es un plato fresquito, rico y muy saludable. Perfecto para esta época del año, ahí os dejamos con la receta.   Ingredientes (4 personas)   -500…

Receta de cebolletas rellenas

RECETA DE CEBOLLETAS RELLENAS El otro día os explicábamos las propiedades de las cebolletas https://elikasinutricion.com/propiedades-de-la-cebolleta/. Hoy os dejamos una receta de cebolletas rellenas que esperamos os guste. Ingredientes: 4 cebolletas…