El limón es una fruta cítrica originaria del sudeste asiático llegó a Europa en el siglo XIII de la mano de los árabes. Su riqueza en vitamina C lo hace beneficioso para la salud de los huesos y la piel, la cicatrización de heridas y el correcto funcionamiento del sistema inmunitario. Contiene sustancias fotoquímicas esenciales para el organismo, como el limoneno, que da el característico olor a los cítricos, que podría reducir el riesgo de las enfermedades degenerativas, cataratas, hipertensión, dolencias cardiacas y diversos tipos de cáncer. Fuente de vitaminas del grupo B, contribuye al buen funcionamiento del sistema nerviosos, vitamina E, selenio, potasio, magnesio y hierro.
Propiedades del limón
Entradas recientes
- Receta de pollo en salsa de ciruelas 26 de julio de 2018
- Propiedades de las ciruelas 24 de julio de 2018
- Tzatziki Griego. Salsa con yogur y pepino 19 de julio de 2018
- Propiedades nutricionales del pepino 17 de julio de 2018
- Tabulé de quinoa y arandanos 12 de julio de 2018
Categorías
- Nutrición infantil y embarazo (28)
- Propiedades de los alimentos (61)
- Recetas (65)
- Recomendaciones para… (48)
- Sin categorizar (7)